Menu Makanan Anak 1 Tahun Dengan Nutrisi Yang Tinggi

Memilih menu makanan anak 1 tahun tentu merupakan salah satu hal yang cukup penting. Ini di karenakan memang anak pada usia 1 tahun membutuhkan makanan yang khusus untuk meningkatkan pertumbuhan mereka. Hal lain yang perlu kita perhatikan adalah system pencernaan anak usia 1 tahun tentu belum terlalu kuat, sehingga makanan keras yang di berikan di khawatirkan akan terlalu beresiko. Nah, postingan dalam kategory parenting kali ini akan membahas beberapa makanan yang dapat di sajikan untuk anak usia 1 tahun. Tentu, makanan-makanan ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan cocok untuk pertumbuhan anak. Apa saja jenis makanan tersebut? Simak beberapa poin di bawah ini.

Sup Jagung

Pilihan makanan pertama yang dapat anda sajikan untuk anak anda adalah sup jagung. Sup jagung merupakan salah satu makanan yang mudah untuk di buat dan tentu saja memiliki nutrisi yang tinggi. Jagung di perkaya dengan protein yang tinggi yang akan membantu tumbuh kembang anak. Untuk membuat sup ini, anda hanya perlu jagung manis dan telur ayam kampung. Nah, tambahkan dengan kaldu ayam. Sup jagung ini sangat cocok di sajikan sebagai salah satu variasi menu sarapan anak anda. Tentu, akan sangat nikmat di sajikan selagi masih hangat.

Banana pancake

Jika anda hendak membikin kue untuk anak anda, maka banana pancake dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat. Ini merupakan salah satu makanan sehat anak 1 tahun yang dapat anda buat sehari-hari. Apa saja kandungan gizi dari makanan ini? Sebagaimana kita tahu, pisang memiliki kandungan serat tinggi yang sangat penting untuk pencernaan anak kita. Selain itu, pisang juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sebagai antibiotic. Nah, susu yang di gunakan di snack ini juga memiliki kalsium yang tinggi untuk perkembangan tulang dan gigi anak.

menu makanan anak 1 tahun

Bubur ayam

Karena gigi anak usia 1 tahun belum tumbuh, maka bubur ayam dapat menjadi salah satu variasi. Memang, anak usia 1 tahun sebaiknya tidak diberikan nasi terlebih dahulu karena system pencernaannya yang masih kurang stabil. Akan tetapi, bubur memiliki karakteristik yang berbeda sehingga tergolong aman untuk di berikan. Bubur ayam merupakan salah satu menu makanan anak 1 tahun yang sehat dan memiliki nutrisi yang tinggi. Makanan ini memiliki karbohidrat untuk sumber tenaga dan beberapa lauk yang di campurkan memiliki vitamin dan nutrisi yang berbeda untuk anak anda.

Biskuit cair

Jika anda ingin salah satu makanan praktis untuk anak usia 1 tahun anda, maka biskuit cair atau biskuit yang di hancurkan dapat menjadi salah satu pilihan. Sebagaimana kita tahu, dewasa ini di supermarket banyak terdapat biskuit untuk anak usia 1 tahun. Nah, anda dapat memilihnya sebagai salah satu alternative makanan sehat anak 1 tahun yang diberikan. Tentu saja biskuit ini mengandung banyak sekali nutrisi yang berbeda yang sangat baik untuk perkembangan anak anda. Cara membuatnya pun cukup mudah karena anda hanya perlu mengambil biskuit dan menghancurkannya dengan tambahan air.

Dari beberapa pilihan di atas, kita dapat memilih beberapa makanan sehat anak 1 tahun untuk kita berikan sehari-hari. Tentu, nutrisi yang tinggi dalam makanan akan menunjang tumbuh kembang anak kita. Nah, akan lebih baik jika anda memberikan menu tersebut secara teratur. Semoga dapat membantu anda sekalian di rumah.

Kolom Diskusi

Advertisement